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Kelseyz Troublexy
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【心理學啟發篇 - 內心的不安】
【心理學啟發篇 - 內心的不安】
和自己對話在自我不安時蠻重要的,說說你怎麼不安了,這問題該如何處理?寫下plan a,b,c好好的安撫與對話,那麼那個不安的內心就會稍微平靜些了,無論做到沒有也不用責怪自己,所有事情需要時間一點一點改變與進步
插圖:KELSEYZ | IG:kelseyztroublexy
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